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El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones que perturban el equilibrio emocional y se da cuando las exigencias de la vida diaria superan los recursos con los que se cuenta para resolverlas. Los niños empiezan a sentir estrés desde muy temprana edad y son más vulnerables que los adultos porque aún no han aprendido maneras efectivas de lidiar con las situaciones estresantes
La actitud hacia la escuela es una de las causas principales de estrés infantil. Esta institución representa un lugar distante del hogar en donde el niño experimenta algunos de sus mayores retos, éxitos, miedos, fracasos y momentos vergonzosos.
El estrés escolar puede desencadenar trastornos emocionales como ansiedad, tristeza, depresión, problemas de conducta, déficit de atención y psicosis que, si no se atienden oportunamente, podrían terminar en suicidio.
Cuáles son los síntomas del estrés infantil?
• Irritabilidad
• Angustia
• Somnolencia
• Tristeza
• Dolor de cabeza constante
• Diarrea o estreñimiento
• Falta de apetito
Tips para el manejo del estrés escolar
• Pon mucha atención a los cambios sutiles del comportamiento de tu hijo que puedan reflejar estrés y ansiedad.
Si el niño está demasiado presionado en su escuela, habla con su maestra o directora, con el fin de saber qué está ocurriendo en el salón de clases o cómo está operando el método educativo de la institución. También debes considerar un cambio de escuela si fuera necesario.
Trata de mostrarle una actitud entusiasta y alegre respecto a la escuela.
Es muy importante que, como padres, brindemos toda la atención al estado emocional de nuestros hijos y los apoyemos a enfrentar los retos escolares.
